¿Es la canela y la miel la solución rápida que necesitas?
Cuando se trata de la pérdida de peso , muchos de ellos buscan una solución rápida. Todos somos conscientes de que el ejercicio y una dieta saludable son nuestras mejores opciones, pero ¿hay alguna bala de plata?
Una de las tendencias más populares para perder peso hoy en día es incluir canela y miel en su dieta diaria.
Las personas mezclan este combo en su té, se lo comen directamente o lo usan para cubrir cereales y otros alimentos. Pero, ¿puedes realmente perder peso solo comiendo canela y miel?
¿Qué tiene de genial la canela?
La canela aromática y sabrosa es al menos tan antigua como la historia registrada. Los antiguos egipcios lo usaban para embalsamarse, y en la época del Imperio Romano, era 15 veces más caro que la plata .
Una serie de propiedades medicinales están asociadas con la canela. La investigación muestra que tiene efectos antimicrobianos, así como también antiparasitarios .
También contiene antioxidantes , puede ayudar a curar heridas , e incluso puede disminuir la presión arterial y el colesterol .
VERDADERO CANELA
La canela de Ceilán también se conoce como canela verdadera, canela de Sri Lanka y canela mexicana. Se toma de la corteza interior de un árbol de hoja perenne cultivado comúnmente en Sri Lanka. El país era conocido como Ceilán cuando estaba bajo control colonial.